Sei arrazoi proposatzen dizkizugu entrenatzaile pertsonal batekin sasoian jartzeko.

Urria hilabete aproposa da proiektu eta erronka berriei ekiteko; urteko unerik onenetako bat, uda ondoren, ‘reset’ bat egin eta forma fisiko ona lortzeko.

Diziplina funtsezkoa da jarduera fisikoari ahalik eta etekin handiena ateratzeko. Ohikoa da denboraldia motibazio eta gogo handiz hastea, baina, zenbait asteren ondoren, motibazioa galdu egiten da, eta uzteko arriskua handitu. Nola egin daiteke borroka motibazio faltaren aurka? La Perlako entrenatzaile pertsonal baten laguntzarekin.

Sei arrazoi proposatzen dizkizugu entrenatzaile pertsonal batekin sasoian jartzeko.

• 1.Kirol-profesionalak dira Bezeroaren egoera fisikoa, balizko patologiak eta ahuleziak ebaluatu ondoren, entrenatzaile pertsonalak zure helburuak banaka lortzen lagunduko dizu, bizi-etapa bakoitzeko baldintza fisikoak eta osasuna kontuan hartuta, eta zure behar espezifikoei ariketaren eta osasunaren ikuspegi integral batetik helduta.
• 2. Laguntza psikikoa dira La Perlako entrenatzaileen kirol-ezagutzarekin batera, sostengu psikikoa eta bezeroaren eta entrenatzailearen artean sortzen den konfiantza-lotura ere badago. Entrenatzaileak zure egoera ezagutzen du, eta badaki noraino iritsi zaitezkeen, mugara eramaten saiatuz, baina beti seguru.
• 3. Berariazko entrenamendu-plana sortuko dute Entrenatzaileek ariketa bakoitzaren alde onak eta txarrak ezagutzen dituzte, eta, horri esker, denbora maximizatu, zure helburuak lortzen lagunduko dizuten horretan zentratu, mugimenduen exekuzioa eta intentsitatea kontrolatuz eta emaitzak optimizatuz. Helburuak betetzea, ariketa zuzen agintzea, metodologia eta aldizkako aurrerapenaren kontrola dira astean egin beharreko saioen kopurua zehazten duten faktoreak.
• 4. Lehiaketak eta probak prestatzen lagunduko dizute La Perlako entrenatzaileak kirol-lehiaketetarako (Behobia-Donostia esaterako) prestaketa fisikoetan, maratoietan edo oposizioetarako probetan espezializatuta daude. Zure helburuak banaka lortzen lagunduko dizute, bizitzako etapa bakoitzeko baldintza fisikoak eta osasuna kontuan hartuta, eta ariketa fisikoaren eta osasunaren ikuspegi integraletik behar espezifikoei aurre eginez.
• 5. Lesioetatik sendatzen lagunduko dizute Lesio bat izan ondoren, funtsezkoa da forma fisikoa berreskuratzen lagunduko dizun pixkanakako indarberritzea egitea eta, aldi berean, errehabilitazioaren faseak errespetatzea. Entrenatzaileek uneoro gainbegiratzen dituzte prozesuak, indarberritze-prozesuan segurtasuna eta lasaitasuna eskainiz. Era berean, ingurune urtarraren laguntza dute: La Perlako gimnasioa hontan Donostiako bakarra da, eta itsasoko ura duen igerileku bat du kirol-jarduerarako, egokitzapen fisikorako eta entrenamenduetarako berariazko propietateez baliatzen dena.
• 6. Bere lana La Perlako 360º filosofiarekin osatuko dute 360º-ko osasun-ikuspegia duen zentro bateko kide izatea; La Perlak abantaila ugari ditu. Entrenatzaile pertsonala izango duzu La Perlan, eta instalazio batzuk izango dituzu leku bakar batean. Gainera, 8 entrenatzailek, fisioterapeutek, nutrizionistak, medikuak eta gure aliatu handiak (itsasoko ura, pertsonen ongizatea pizteko erremedioa, gihar-indarberritze ona edo lesio baten ondorengo errehabilitazioa) osatutako taldearen aholkularitza izango duzu. Esperientzia handia duen eta bere diziplinetan erreferente den giza taldea.