Qu’est-ce que la cellulite ? Trois éléments-clés pour l’éliminer

La cellulite est une accumulation de graisses, de toxines et de liquide dans les couches profondes de la peau, qui concerne 95 % des femmes, mais il y a aussi des cas chez les hommes. La philosophie 360º de La Perla nous permet de résoudre ce problème en combinant trois solutions aussi efficaces que complémentaires.

Trois éléments-clés pour éliminer la cellulite

1. Dieta Anticelulitis

• Une alimentation équilibrée, conseillée par un nutritionniste et basée sur une alimentation faible en calories et en sodium et riche en fibres.
• Éviter les sucres simples et une consommation importante de graisses saturées.
• Boire au minimum un litre et demi d’eau par jour facilite l’élimination des toxines et réduit l’œdème.
• Éviter la consommation excessive d’alcool, de café ou de tabac qui altère le système circulatoire et détériore les fibres de collagène.

La Perla, dans son espace Santé et Beauté, bénéficie de la présence d’une diététicienne nutritionniste qui conçoit des services sur mesure pour guider l’alimentation vers des habitudes plus saines, des plans nutritionnels personnalisés aux nouvelles habitudes alimentaires, à la nutrition sportive ou aux régimes spécifiques pour combattre, comme dans ce cas, la cellulite.

2. Exercices pour éliminer la cellulite

• Exercice physique régulier au moins 3 fois par semaine. La pratique de l’exercice active la circulation sanguine et le métabolisme des cellules graisseuses.

À la salle de sport La Perla, nos professeurs qualifiés peuvent créer une grille spécifique pour votre problème.

3.Traitements anticellulite.

À La Perla, après une étude approfondie de la personne, nous développons un programme personnalisé, englobant des traitements esthétiques et des techniques d’hydrothérapie à l’eau de mer.

Techniques que nous appliquons pour éliminer la cellulite:

• Massage sous l’eau. Il se déroule dans une baignoire avec de l’eau de mer, le thérapeute dirige un jet avec une pression, un mouvement et une température contrôlée. Ce qui provoque une action drainante en activant la circulation sanguine et lymphatique, et élimine ainsi le « gonflement », la rétention des liquides et la sensation de jambes lourdes.
• Enveloppement d’algues. Aide à reminéraliser, détoxifier et nourrir la peau. Son effet anticellulite est profond, drainant et réducteur.
• Appareils. À La Perla, nous utilisons de nombreuses techniques (Pressothérapie, LPG Alliance, Indiba Deep Care, Venus Legacy, Vacuothérapie ou Cryothérapie…) qui aident à travailler le tissu, à le mobiliser et à le drainer.
• Massages anticellulite. Grande variété de massages (drainage lymphatique, remodelage, réducteur …) qui aident à modeler le corps, à atténuer ladite « peau d’orange » et à perdre du volume.

4. Autres conseils pour éliminer la cellulite

• Évitez les vêtements très serrés et les talons hauts. Ces vêtements altèrent la circulation et le retour veineux en générant plus d’œdème.
• Évitez la position debout prolongée. Elle complique la circulation et provoque l’apparition de varices.
• Si vous avez une prédisposition génétique, surveillez tous ces points dès le plus jeune âge afin de retarder l’apparition de la cellulite.
• L’utilisation de crèmes anticellulite atténuera l’apparence de la peau d’orange. Les appliquer quotidiennement, en remontant et de préférence après la douche.