Descripción
Preparación antes de la Maratón de San Sebastián
Este pack está diseñado especialmente para corredores de larga distancia que desean preparar su cuerpo para la exigencia de una maratón. El Circuito Talaso de activación previa es perfecto para activar la circulación, relajar la musculatura y preparar el cuerpo para el esfuerzo extremo de 42 kilómetros. Esta activación muscular reduce la fatiga y mejora el rendimiento el día de la carrera, permitiendo enfrentar la maratón con energía y sin tensiones. Además, el Masaje deportivo de descarga está enfocado en liberar la tensión acumulada en las piernas y otras áreas claves para los maratonianos. Este masaje es ideal para prevenir molestias y calambres, optimizando tus condiciones físicas antes de la carrera.
Recuperación después de la Maratón de San Sebastián.
Después de la maratón, es fundamental cuidar la recuperación muscular. Este pack incluye un Circuito Talaso de recuperación, que ayuda a relajar los músculos tras la carrera, reduce la inflamación y alivia el dolor muscular. Es un proceso de recuperación esencial para evitar molestias prolongadas y restablecer la salud muscular. Además, disfrutarás de un Masaje recuperador post-carrera, enfocado en eliminar el ácido láctico acumulado y aliviar las zonas musculares más exigidas. Este masaje facilita la circulación y acelera la recuperación, ayudándote a reducir la rigidez y la fatiga después de la maratón. Duración:
- Circuito Talaso: 2 horas
- Masaje deportivo: 40 minutos
