Description
Cours de gymnastique pour femmes enceintes dispensé par une sage-femme spécialisée pour garantir une réhabilitation générale et, plus précisément, pelvienne. Ils débutent dès la douzième semaine et continuent jusqu’à la fin de la grossesse.
Bienfaits pour la future maman :
-Augmentation de la force et de la résistance et tonification des muscles, tendons et ligaments qui sont sollicités au moment de l’accouchement.
-Soulagement du mal de dos, de la lourdeur des jambes et de l’insomnie.
-Amélioration de la capacité aérobie et de la coordination respiratoire.
Fréquence : 1 jour par semaine.
Durée : 50 minutes.
Prix : 80€ 1 mois ou 200€ 3 mois
