Descripción
Gimnasia dirigida a mujeres embarazadas, impartido por matrona especializada y orientado a un acondicionamiento general y pélvico. Comienza en la decimosegunda semana y se prolonga hasta el final de la gestación.
Beneficios para la futura mamá:
-Aumenta la fuerza, resistencia y tonifica los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en las posturas del parto.
-Reduce el dolor de espalda, la pesadez de piernas y el insomnio.
-Mejora de la capacidad aeróbica y coordinación respiratoria.
Frecuencia: 1 día a la semana.
Duración: 50 minutos.
Precio: 80 € 1 mes o 200 € 3 meses
