Description
La Perla dispose d’entraîneurs personnels pour l’amélioration de la condition physique dans l’eau de mer.
L’objectif est d’assurer une bonne remise en forme grâce à un entraînement dirigé par un entraîneur personnel spécialisé.
Ce type d’entraînement est indiqué pour les personnes de tout âge et condition physique, y compris les sportifs qui veulent se remettre d’une blessure.
Les effets thérapeutiques, préventifs ou curatifs des eaux marines sont scientifiquement reconnus. Ces effets, associés à l’activité physique pratiquée dans l’eau, vont renforcer ces effets.
Voici quelques avantages de l’entraînement personnel dans l’eau de mer :
- La flottabilité minimise les impacts au niveau articulaire.
- La résistance de l’eau permet une amélioration de la force et de la résistance musculaire. Cette amélioration est renforcée par les différents outils que nous utilisons pendant les entrainements.
- La flexibilité s’améliore car les plages de réglage ne présentent aucun risque de blessure.
Durée : 1 heure.
