Six raisons de faire appel à un entraîneur personnel à Donostia
Octobre est le mois idéal pour se lancer dans de nouveaux projets et défis ; L’un des meilleurs moments de l’année, après l’été, pour faire un « reset » et se mettre en bonne forme physique.
La discipline est essentielle pour optimiser et tirer le meilleur parti de l’activité physique. Il est fréquent de commencer la saison à la salle de sport très motivé/ée et enthousiaste mais, après quelques semaines, la motivation retombe et le risque d’abandon grandit.
Nous vous proposons six raisons de vous mettre en forme avec un entraîneur personnel
- 1. Ce sont des professionnels du sport
Après une évaluation de la condition physique, des pathologies possibles et des faiblesses du client, l’entraîneur personnel vous aidera à atteindre vos objectifs individuellement, en tenant compte des conditions physiques et de la santé à chaque étape de la vie, en abordant de façon globale vos besoins spécifiques en matière d’exercice et de santé.
- 2. Il s’agit d’un soutien psychique
Les connaissances sportives des entraîneurs de La Perla s’accompagnent également d’un soutien psychique et d’un lien de confiance qui se crée entre le client et l’entraîneur. L’entraîneur connaît votre situation particulière et vos possibilités, et essaie de vous pousser à atteindre vos limites mais toujours en toute sécurité.
- 3. Ils créeront un plan de formation spécifique
Les entraîneurs connaissent le pour et le contre de chaque exercice, ce qui vous permet d’optimiser le temps, de vous concentrer sur ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs en contrôlant l’exécution des mouvements et l’intensité, et en optimisant les résultats.
L’atteinte des objectifs, la bonne prescription de l’exercice, la méthodologie et le contrôle régulier des progrès sont les facteurs qui déterminent le nombre de séances à effectuer par semaine.
- 4. Ils vous aideront à vous préparer pour les compétitions et les tests
Les entraîneurs de La Perla sont spécialisés dans la préparation physique pour différentes compétitions sportives telles que la Behobia-San Sebastián, les marathons ou les tests pour les concours. Ils vous aideront à atteindre vos objectifs individuellement, en tenant compte des conditions physiques et de la santé à chaque étape de votre vie, en abordant vos besoins spécifiques en matière d’exercice et de santé d’une façon globale.
- 5. Ils vous aideront à vous rétablir de vos blessures
Après avoir subi une blessure, il est essentiel de suivre un processus de récupération progressive vous permettant de retrouver votre forme physique et, en même temps, de respecter les phases de rééducation. Les entraîneurs supervisent les processus à tout moment, vous offrant sécurité et tranquillité d’esprit dans le processus de récupération.
Ils disposent également de l’environnement aquatique, faisant de la salle de sport La Perla la seule salle de Saint-Sébastien équipée d’une piscine d’eau de mer pour le sport où bénéficier de ses propriétés spécifiques pour la condition physique et l’entraînement.
- 6. Ils compléteront leur travail avec la philosophie 360º de La PerlaFaire partie d’un centre avec une vision de la santé à 360º comme La Perla présente de nombreux avantages. En plus d’un entraîneur personnel à La Perla, vous profiterez d’installations dans un endroit unique, vous aurez les conseils d’une équipe composée de plus de 8 entraîneurs, physiothérapeutes, nutritionnistes, médecins et notre grand allié : l’eau de mer, remède pour éveiller le bien-être des personnes, une bonne récupération musculaire ou la rééducation mentionnée après une blessure. Une équipe humaine forte d’une grande expérience, et une référence dans leurs disciplines respectives.
